この写真は千葉（印西）で行われたクライミングワールドカップの時！ 派手なライトアップにノリノリに音楽が流れています！！ 東京オリンピックも楽しみですね そうそう・・・先日あるクライマーから依頼がありました 「高浸透性・高保湿・・・ そしてべたべ…

先日スポーツクライミングが正式に東京オリンピックの種目に決まり クライミングという言葉を耳にしている方も多いのではかな～と思います 最近ではクライミングジムもあちらこちらに出来て 流行ってきているスポーツでもあります。 健康のためとか 身体を鍛…

以前、クライミングジム飛鳥に来ていた元気なクライマー。 クライミングを頑張りすぎて、彼の指がある日パックリ割れた！！ ま～クライマーにはよくあることで・・・・・ そこでパックリ病なんて彼は言いながらいいケア方法を一緒に模索。。。。 今回もまた…

この時期に特に悪化する指のパックリ病・・・・ クライマーの消防士さんが初めてその手を見せてくれた。 皮膚の硬いところと柔らかい部位の境目がパックリ割れてしまう。 クライミングをしたいけど・・・指が・・・いたい・・ そしてパックリ病なんて勝手に…

先日JFA ユース選手権でアロマハンドトリートメントを やらせていただいた後・・・・・ セルフケア用のオイルが欲しいよ～・・・・ 消臭スプレーが欲しいよ～・・・・ サロンで全身アロマトリートメント受けてきた～っと。 色々興味を持たれ、取り入れてくだ…

5日のＪＦＡユース選手権では 日本アロマ環境協会の有資格者による ハンドケアのボランティアに行きます。 （アリーナ内） 普段酷使している、腕を癒していただこうと・・・・ 選手も応援に来られた方も無料でハンドケアが受けられます。 どうぞ！！皆さん …

「ＪＦＡユース選手権 ミレーカップ」が ５月４、５日に 千葉の印西で開催されることとなりました 震災により延期となったこの大会。 節電なども考慮されるかと思いますので 例年とちょっと違う雰囲気になるかもしれませんね。 それでも・・・・ 皆さんがん…

３月２６、２７日の ＪＦＡユース選手権「ミレーカップ」は印西で開催されます。 千葉国体に続き、また盛り上がりそうです。 受付状況を見てみるとすでに１８０名以上の参加者。 年々盛大になってきますね。 今日は会場である印西練習を見てきました と言う…

今日は東京マラソンＥＸＰＯに行ってきました。 このイベントに初参加のＡＥＡＪのアロマブース。 このハンドトリートメントのお手伝いです。 実際走られる方、家族の方、応援する友人など・・・ 多くの方がアロマを体験してくださって・・・・・・嬉しいで…

Ｊｒチームにはこれが欠かせない！って コーチから頼まれたリラックススプレー メンタルケアの部分で役立っているアロマです。 考えてみればコンペの時は大勢の観客を背にして 一人課題に向かって登っていくわけですから 緊張ですよね～ 私だったらと思うと …

「今、今市なんです～」っと スポーツアロマで知り合いになった方から電話がありました。 今市で行われている関東地区スポーツクライミング競技会の応援にきているとのことでした。 私も息子の応援に来ていると思い、連絡をくれたのですが・・・・ 今回応援…

メジャーなスポーツや恵まれたチームにはトレーナーがいて 選手のケアをしてくれます。 なかなかクライミングではそのような環境の中で出来ないのですが 実はチームとして活動している千葉Jr達は 恵まれた環境でクライミングをしています 監督をはじめ指導者…

こんなアロマトリートメントを受けたのは初めてでした。 屋外で・・・・・ スポーツアロマではよくあることなんですが・・・・ テントの中でのアロマケア まさか私もテントで受けられる機会があるとは・・・・ 上半身裸になるのはちょっと恥ずかしかったです…

今日は加須のクライミング大会の応援し行ってきました。 息子のコンペの応援は久々・・・・・ 同じジュニアチームの子供達も参加！！ やっぱり普段みんな頑張っているので 登りが安定してきているのがよ～く分かります。 成長しているんだな～（久々なので特…

指先が割れてきたクライマーからの依頼で パックリーム２を作ってみました。 パックリーム１のバージョンアップです。 今までの固形から、スティックタイプにしてみました。 スティックタイプにした事で塗りやすくなったかと思います。 一見リップクリームと…

神崎先生の講演 「現場で役立つスポーツアロマの実践」を聞いてきました。 日本スポーツアロマ協会でのスポアロと一般的なアロマトリートメントの の違いを丁寧に話してくれました。 チームケアですることやケアの目的をしっかり持つ事、 カルテの書き方など…

この時期花粉症に悩まされている方は 多いのではないでしょうか？ あまりひどい方は外岩も控えているんでしょうか？ いや～私の知っているクライマー達は 強い薬を使って症状を抑えてまでしても行くんですよね～ または鼻水垂らしながらでも行くんですよね～…

最近アスリート達も使っているアロマ。 そんなことが書かれている記事をよく目にします アロマセラピストとしては スポーツ業界でもアロマの可能性が 広がりをみせれくれているのでうれしいです 今日はフレグランスジャーナル社のスポーツアロマの セミナー…

頑張ってホールドに取り付いていて 気が付くと指かわが削れて薄くなって やば～い！ってことありますよね あるいは皮がぱっくり！！割れる事も・・・・ そんな時には息子は「パックリーム」（息子が付けました）を 擦り込んで綿の手袋をはめて寝ています。 …

チーム千葉Jr達には日頃練習の時から リラックスするアロマスプレーを使ってます 使い方としてはストレッチをしながらリラックスしている時 シュッシュッとふり掛けます。 ストレッチもリラックス効果はあるのですが アロマを使う事によって早くリラックス状…

今日は渡辺数馬君と野口啓代ちゃんにお会いして好きな香りで アロマスプレーを作ってあげました 数馬君の選んだ香りはラベンダー、ローズマリー、 ペパーミント、ラベンサラです。 ラベンダーはちょーお好みでラベンダーメインのブレンドにしました。 啓代ち…

クライミングのアジアユースに参加できることになった我が息子 でもおまけの参加とでもいいましょうか！ 日本代表ギリギリの参加でして・・・ 今回は他国の選手の登りや上手な人の登りをそばで 見られるだけでも収穫あるかもしれません。 が・・・・せっかく…

クライミングやっている方はこのネーミングに見入っちゃうのと違いますか？ 試験的に「チーム千葉 Jｒ」たちの為に作ってみたジェル。 目的はパンプした腕に溜まった乳酸をを早く排出させる！！ そして狙ったルートを落とす！！ まだ試し始めたばかり何とも…

一年に一度夏にPTAのバレーボール大会があります。 今年はシューズを新調してのぞみます。 意気込みが伝わったでしょうか! というわけで練習の初日も頑張りました。 走って走って・・・相変わらず元気にボールを追いかけた結果・・・ 本日大変な筋肉痛に・・…

「Aska Ziru」＝「飛鳥汁」は クライミングジム飛鳥の常連さんが名付け親です。 「飛鳥汁」ではなんだか食べ物みたい？なので 「Aska Ziru」にしてみました。 ジムでのコンペの賞品に時々出すこの飛鳥汁、人気も上々・・・。 さすがに殺菌効果を重視したスプ…

クライミングで手の滑り止めとして使用する粉チョーク その正体は炭酸マグネシウム・・・・ 強熱すると二酸化炭素を放出して酸化マグネシウム（MgO）となるわけで MgCO3→MgO + CO2 難しい科学のお話は置いといて・・・ 酸化マグネシウムといえばすぐ思いつく…

スポーツアロマコンディショニングセンターの軽部先生から お誘いのメールがありました。 「自転車選手のアロマケアがあります・・・・」っと 普段あまりスポーツ選手をケアする機会がないのでありがたいお誘いです。 また先輩達の手技を見せていただきなが…

スポーツ科学センターでジュニアの クライミング体力測定をしてきました。 日本ではクライミングの歴史が浅く まだどのような練習方法が一番良く スポーツ障害が起こさないのか手探りの状態のようです。 西洋人と東洋人とでは筋肉の質も違います。 パフォー…

筋肉痛アロマなんていうマッサージ用のブレンドを 作ったわけではありません。 前にご紹介したスリミングジェルです。 夏までに・・・と思いランニングをはじめ スリミングジェルも作ってがんばっているのですが どうもそのスリミングジェル筋肉痛にも効果が…

あるクライミング雑誌に載っていたあるクライマー（有名？）のコメント・・・ 英文で書いてあったので全部意味は分からなかったのですが、 どうもシューズのケアにはパチュリが最高！と書いてありました。 パチュリというのはシソ科の植物です。 大地を思わ…