４０半ばを過ぎるようになって のんびりと心にゆとりのある生活がいいな～っと思うようになってきました。 子供たちが自立し始めたからでしょうか・・・・ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 先日、山でツクシや蕨やヨモギを採って 佃煮やヨモギ餅をの…

この時期の山登りは 山の幸を収穫しながらでとても楽しいです。 蕗の薹はそろそろ終わりごろですが 先日のハイクでは開いたものですが一握り採ってきました。 そして早速フキ味噌を作り、温かいご飯と一緒に美味しく頂いています。 フキの効果 そして・・・…

悠楽気ハイクのコースの下見に 山親爺さんや鉈目会の皆さんが力を貸してくださってます。 本当に嬉しい限りです。 今日も２つの春山を登ってきました。 山の会の皆さんとは９ｋｍほどの歩きをしましたが 悠楽気ハイクではもう少しショートカットしたコースを…

自然からパワーを頂く「悠楽気ハイク」のお知らせ４月の山は私が大好きな高宕山です。昨年のこの時期の高宕山は白い春のお花でいっぱいでした。カニやオタマジャクシやヘビもちらちら・・・・春の訪れに活動し始めます。昨年の様子はこちら高宕山は大好きで…

Ｖｏｉｘ ｄｅ Ｆｏｒｅｔ 主催で「悠楽気ハイク」を開催してます。 山を歩くと元気が出ます。 それは森林浴が免疫力をあげたり、ストレス軽減作用があるからです ということで健康にいい森林浴・・・・ のんびり自然を感じながら森の中を歩き健康になりまし…

今年よりサロンで「悠楽気ハイク」を開催しています。なぜ？サロンでハイキング？と思われる方も多いかと思います。お問い合わせが多くあるのでご説明いたしますね ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋早くいいますと趣味が高じて・・・数年前から山歩きを…

アロマテラピー ＝ 「癒し・・」というイメージがありますよね。 確かに癒しの分野でもアロマは大活躍です。でも癒しだけでなくターミナルケア、予防医学、介護予防といった分野でアロマを広めていきたい！というのがナース兼セラピストの思いです。ではなぜ…

Voix de Foret セミナーのお知らせ！アロマのことを詳しく知りたいという方から自分のあった香り探し・・・まで一人一人にあった内容で講座を開いていきます。 事前に 「こういうことをやりたい」「このことについて知りたい」 という事をお知らせ下さい。 …