チーム千葉Jr達には日頃練習の時から リラックスするアロマスプレーを使ってます 使い方としてはストレッチをしながらリラックスしている時 シュッシュッとふり掛けます。 ストレッチもリラックス効果はあるのですが アロマを使う事によって早くリラックス状…