千葉の大山千枚田に行ってきました。 お天気もよくすくすく伸びた稲が眩しい この場所だけ別世界って感じで・・・・ でも・・・ハイキングを兼ねた観光の方が沢山！！ 私もその一人なんだけど・・・・ 贅沢な事なんだけど・・・・ こんな風景は静かにのんび…

往診医が何を患者さんに薦められたかというと・・・ シアバターです。 なかなか治まらない『かさかさ、かゆかゆの肌』 「こういう肌にはシアバターが一番効く！！」と往診の先生が言ってたそうです。 早速購入され塗ってみると、痒みも治まり、つるつる肌に…

やっぱり・・・面倒でもちゃんとやりましょう 障害の予防になりますし、なんてたって関節可動域があがるので リーチが広がります。 掴めなかったホールドが掴めるようになったり・・・ のせられなかったホールドに足が上がるようになったり・・・・ パフォー…

昨日は父の日でしたね。 最近祖母の事でバタバタして 父もひどい肩こりになってしまったようなので アロマトリートメントのプレゼント をしてきました。 以前はアロマトリートメントって・・・ 何だか分からないし・・・・と言い、 娘にやってもらうのも照れ…

昨日の「サンデースポーツ」を見られたでしょうか？ 啓代ちゃんの股関節の柔らかさ・・・・ 180度開脚 手足が長い上に、あの可動域の広さ すごかったですね～ やっぱり 柔軟性大事です！！ 体の柔らかいクライマーの登りは壁から体幹が離れない・・・・ まる…

急なんですが・・・・ 本日の23時10分～NHK総合「サンデースポーツ」で 「クライミングの女王」 ボルダリング ワールドカップ2009チャンピオン 啓代ちゃんの練習風景やインタビューが見られるようですよ～ 二十歳になったばかりの若い啓代ちゃん! どのように…

じいちゃんが亡くなって丁度1年・・・・！ 一周忌も無事終え、ほっとしていた矢先・・・ じいちゃんの介護を頑張っていたばあちゃんが心筋梗塞で入院。 何か背中が痛いと感じながら、とうとう2日間我慢し、一人で診療所へ 「あの気丈な人が痛い！って訴えて…

3月の中旬に種から育てているバジルです。 着実に大きくなってきています。 先日、新芽をチョキリ 横に大きく伸ばすためです。 新芽を切られたバジルは横から芽を伸ばします。 そうやってこんもり、しっかりした苗にしていきます。 そしてこんなに大きく育ち…

最終のオランダWCBも見事、啓代ちゃん優勝！！ 本当にすごいですね 年間チャンピオンにもなって！ 今回のチャンピオン獲得の裏側には沢山の方のサポートがあったようです。 でもやっぱり啓代ちゃんの努力と実力があってこそ・・・ みんなもサポートしてくれ…

数ヶ月前「一度ボランティアに参加させてください！！」っとメールをくれた方がいました。 何か勉強したい事やヒントを得たいとか色々思いがあるんだろうな～っと。 アロマの勉強もし施術の経験もあった方なので、何だかすんなり溶け込んで・・・・ おばあち…

戦っている啓代ちゃん！ WCBウィーンでは2位 WCBベイル（アメリカ）では3位 次に向かうはオランダ！（WCB2009戦 最終） がんばって！がんばって！ 今のところWCB2009 トータルで1位だそうです。 このままいっちゃいましょう ここまで成績を残さないと日本で…

お天気もよくドライブ日和 こんな日は海も気持ちがいいね 白い雲が海に映って海の色が柔らかい 今日は先週枇杷狩りに行った富浦よりもうちょっと先まで行ってみた 館山は磯遊びが出来てツイツイ童心に返ってしまう すぐそばに背黒いわしが・・・・ もう・・…

朝起きて、コンコン咳する息子！ 今日は新潟入りなのに～どうする？？ まぁ～それ程ひどくない咳なので いつものように風邪薬を1回ぐらい飲めば良くなりそうなのですが・・・ あ！ドーピング ジャパンカップではドーピング検査をやる事を案内に書いてあった…

アロマケアをしているＪｒの子供達・・・・ 子供達も頑張って国際大会に出たりしているので ケアする私としてもドーピングを意識するようになって来ました 精油の成分がドーピング検査でひっかかった！なんてことになったら・・・ でも大丈夫なようです。 Ｎ…

明日、息子はジャパンカップに出るため新潟へ行きます。 なんてたって～ ジャパンカップです。 そんなところで充分戦えるほどの力はまだまだないと思いますが・・・・ 日本中で活躍している選手と一緒のフィールドで登れるだけでもいい経験になるでしょう い…

クライミング後のケアとしてまずアイシングをしなさいと！！ 整形外科のＤｒに言われました 怪我のときのアイシングとは違うので 氷でなくてもいいし、何時間もやらなくてもいいそうです。 クライマーズボディによると１０～１５分間と書いてあります。 ジム…