昨日の「サンデースポーツ」を見られたでしょうか？
啓代ちゃんの股関節の柔らかさ・・・・
180度開脚
手足が長い上に、あの可動域の広さ
すごかったですね～
やっぱり 柔軟性大事です！！
体の柔らかいクライマーの登りは壁から体幹が離れない・・・・
まるでスパイダーマンのよう・・・
ということは上肢の負担が大分違うんでしょうね。
毎日の柔軟体操・・・
もくもく地味～なことなんですがやっぱりやったほうがいいでしょう
真面目に息子にもやらせましょう
