今日は２回目の勉強会でした。
血液検査データーの見方でした。
今まで基準値に値があるときは「良好」と判断していましたが、その範囲でも栄養素の低下が隠れているそうです。
この栄養療法は今のところ保険がきかないため自由診療です。
数十項目の血液検査も保険内だけではないので￥１５０００ぐらいだそうです。
もう少し安く受けられるといいのですが・・・。
西洋医学の病気を治す方法、体全体を見て足りない栄養素を補い病気を予防しながら体のバランスを整えていく方法、それぞれのいいところを上手く自分にあった方法で取り入れていくことがいいのかなぁ～っと思いました。
私もアロマセラピストとして活動していますが、アロマテラピーが万人にきくとは思いません。香りが苦手な人、人に触られるのが苦手な人もいますし・・・・
でもアロマテラピーで体のバランスがとれ健康の維持に役立っている方も多くいらっしゃいます。
栄養療法やアロマテラピー、他の代替医療もたくさんあるので自分に合った方法を上手く取り入れ健康でいつまでも元気でいたいものです。
医療というと病気になってから考えてしまいがちですが予防や健康維持・・・これが大切ですね。
私の場合貧血は基準値内ではありますが、分子栄養医学的に分析するとどうも鉄分が足りないようです。
サプリメントはさておき、まずは毎日の食事を気をつけていこうと思います。
