どん底にいたとき 考えれば考えるほど辛くなるし・・・ 不眠になるし・・・ 寝てないので体は疲れてだるいけど 頭は変にさえて眠れない・・・ この辛さを自分自身で消化していくことは 大変なことでした。 そんな時、出会ったのがこの一冊の本。 「一瞬で人…