何が体にイイことかな～っと考えてみると やっぱりまずは「食」ですね。 毎日のことですものね。 ということで今年は「発酵」「酵素」など 楽しく手作りしながら体に摂り入れてみようかと思って 早速、第一弾として「塩麹」を作ってみました 調べてみると色…