このところ・・・色んな方々にお会いしたり、 新しいことを始めたり、自分自身とっても充実している感じなんですよ！ 身体の中にも新しいエネルギーがワンサカ。。。入ってきて でも・・・・それを使っても使っても またすぐ貯まってしまうんです。。。。 身…

今月92歳になる、キツばあちゃん！！ キツばあちゃんの手編みの靴下が評判となり・・・・ 「編み方を教えてほしい。。。」という方がいて 91歳にして・・・なんと編み方教室が始まりました。 なんせ編み方の図が無いので 毎回せっせと。。。手とり足とり。。…

私。。。頑張れることは出来るんですが 我慢することが苦手。。。。。 頑張って無理することは出来るのですが 我慢して無理することは苦手。。。。 好きなことは頑張れるんですが 嫌なことは頑張れません。 好きなことで我慢することはないのですが 嫌なこと…

非常に疲れるところまでいってしまうと・・・・ 本当に動きたくなくなりますよね。 体のどこかが滞ってくると痛みやだるさが出たり、やる気が出なかったり・・っと。 色々身体の不調が出てきます。 動けなくなるほど無理しないうちに・・・体が悲鳴を上げな…

今回のボランティアでクリスタルボウルを演奏してくださった遠藤園子さん 私も静かに聴かせて頂きました エアコンの音が邪魔をするので 演奏する直前にエアコンのスイッチを切ったのです。 寒くなるな～なんて思っていたのですが 不思議と手足はポカポカ・・…

在宅看護研究でお世話になっているセラピストのmayuさんとお仲間が 「金平糖」という市民ボランティアグループを立ち上げられたそうです 「地域の患者は地域で支える」を合言葉の金平糖の活動の３本柱 １、タオル帽子 ２、ピアサポート ３、がん啓発 カンナ…

浅草橋をぶらぶら・・・・・歩いていたら 気にいったラリマーの珠を2つ見つけました。 今朝はちょっぴり早起きしてピアスを作ってみました。 う～ん イメージどおり。。。。 平和と愛のラリマー 地球っぽくていい。

～福島原発の事故を踏まえて～っというテーマで 淑徳おゆみ診療所の放射線技師の方のお話しがあります。 測定器を使って環境放射能、被爆線量の測定も行うそうです。 正しい知識を身につけ、不安を取り除く手助けになれば・・・っということで 開催されるそ…

「沐浴」というこの絵を見たとき 月の光が私の体の中にもエネルギーを注いでくれる！って 思っちゃったんです この絵欲しい・・・・・って。 一目惚れして・・・・ 誰にも買われないでね。。。。。 そしたら個展の最終日、売れずに残っていたんです。 ほっ・…

週二回ほど夜の小学校の体育館で ママさんバレーの練習をしていましたが 節電に伴い一ヶ月以上練習をお休みにしていました。 その間にいくつかの大会も中止になったのですが 少し落ち着きを取り戻し このたび大網アリーナでチャリティ カップが開催される事…

このところ忙しく寝るのが1時過ぎる事も・・・・ 「睡眠は生きていくうえで大切だからね～」 「患者さんもちゃんと寝てるか観察してあげて下さいね」 「そして自分もちゃんといい睡眠が取れるようにセルフケアしてね」 なんて学生達には話しておきながら・・…

雨が降るたびに風が涼しく、陽射しが和らいでいきます。 暑さが遠退き、過ごしやすくなると 秋の草花も急に勢いを増し 待ってましたとばかりに花を咲かせています。 正直ですね そのままを受け入れるとか・・・・・ そのままを感じるとか・・・・・ 自然界で…

悩んだり、頑張ったり・・・ 自分の力以上に頑張りが続くと からだも心もぎゅ～っと萎縮して 疲れやすくなる きっとこの状態が続くと身体を壊すんだろうね～ そうなる前に・・・・ 何となく・・・・ 安心できるところに身も心も置きたくなる 私・・・打たれ…

40年も愛煙家だった父と母 2人合わせて1000万円分は灰と煙になっているはず。 ちょっと勿体無いな～って気はしますが・・・・ 煙の中で育った私が物心付いた時には 大のタバコ嫌いに・・・・ 幼い娘が「タバコを吸うのやめて～」って 頼んでもやめられなかっ…

先日のイラン戦のサムライJapanのような試合でした！！ 昨日の家族バレーの一回戦・・・・ いや～残り時間一分というとことで大逆転！！ チャンピオンシップというだけあって集まってきたチームは 千葉市の大会でそれぞれのブロックで優勝したツワモノばかり…

昨年の11月に15年ぶりに山口の祖母に会いに行ってきました。 その祖母が昨日突然亡くなったと・・・・ 11月に会った時は15年ぶりでもあり一回り小さくなっているように見えましたが それでも自分のことはすべて自分でやり、 大腸がんで手術した後もストマー…

ここで・・・と言うほどタイミングの悪い息子！ 今日は14歳の誕生日。。。。 いつも行っているクライミングジムでのコンペ！ ご馳走を食べに行くかコンペの2次会にするか・・・天秤に掛けて コンペの2次会をとった息子・・・・・ でも結果。。。。熱出してご…

先月から始めたママさんバレー 仕事があってなかなか試合に出れなくて 今日が私のデビュー戦となりました！！ ボールを追いかけること４試合・・・ 負けたチームはもう試合がないのでお帰りとなります。 ママさんバレーと言っても男性が３人まで参加していい…

やっと・・・自分の時間を作り 久し振りにアロマを受けに行ってきました。 やっぱりいいですねぇ～ もうとろけちゃいそうでした。。。。。 自分では意識いていなかったところが凝っていたり、痛かったり・・・・ どうしてかな～っと考えると最近ＰＣの時間が…

この事業は千葉県総合スポーツセンター内のスポーツ科学センターで行なわれています。競技力向上を目指す選手の体力を専門的に分析してトレーニングの指導をしてくれます。 今年も「クライミングチーム千葉ジュニア」の体力測定をしにいってきました。 年齢…

人間って年とともに衰えてきますが それでも今持っている自分自身の機能を 使ってなるべく維持していかなければいけないんだと 実感した事がありました。 これは運動機能だけでなく、頭・・脳の機能でもいえると思います。 いえいえ・・・体を作り出す一個一…

これから夏に向けてダイエットなんかする方多いのではないでしょうか？ 私もその一人です・・・・ でも無理なダイエットはなんらか体に負担をかけよくないですね。 貧血になったり、生理不順になったり、お肌が荒れたり・・・・ 必要な栄養素はきちんと摂り…

今日は知り合いのヨーガの先生にお願いして、学校の保護者の方々対象にヨーガ教室をしていただきました。 パワーヨーガと違いゆっくりペースで呼吸をしながら、とても緩むヨーガをしていただきました。 「自分の中にある、気持ちい～が先生です。私はそれを…

このタイトルでおわかりと思いますが、今日は岩盤浴でいい汗を沢山かいてきました。 一度友達に誘われて行った岩盤浴にはまっています。 思った以上に汗をかいて休憩でもしようと起き上がったとき、奥の方で四つんばになっている人がいるではないですか・・…

やっぱりストレスが悪化の原因かなぁ～ 訪問した時の表情はとても良い・・・ 「今は辛いところはなくて、比較的いいのだけど・・・家を建てている工事がやっと終わってホッとしているの。」と・・・・ 何度かトリートメントの予約を頂いたのですが、工事の予…

３年わずらっていた掌蹠膿疱症が５回のトリートメントですっかり改善され方がいらっしゃいました。 掌蹠膿疱症はアレルギーが原因といわれていますが、皮膚の症状が水虫と似ているところもあり自分は水虫と自己診断している方も多いようです。 私が皮膚科に…

先日子供の耳下腺が急に腫れ、痛みで泣きながら一晩過ごしました。 3歳のとき確か「おたふく」はやったのですが・・・・ とにかくこの一晩はラベンダーのシップを作り冷やしてみたのですが 痛みは持続・・・ 腫れも1.5センチぐらいに・・・・ 次の日病院で尿…