森の聲だより

アロマナースが自然に触れた日々を綴っています。

2009-07-20から1日間の記事一覧

クライマーと食事・栄養

国体選手・ジュニア強化選手育成のために・・・ ということで選手対象にセミナーが行なわれました 講師はスポーツ栄養学を教えている花谷先生。 子供にも分かり易い内容でよかったです。 どのスポーツもパフォーマンスの構造は ①健康・体調がよい ②フィジカ…